Taka ведет нас. Внимание, доброта, забота и профессиональная помощь с момента вашего появления в дверях Taka Spa и до возвращения обратно в большой мир с сознанием того, что вы стали спокойнее, здоровее, красивее и счастливее.
Taka Spa учит гимнастике лица!

Мы рады, что наши занятия по самостоятельной гимнастике лица настолько востребованы,
поэтому объявляем новый цикл занятий на один месяц:

Taka Spa учит гимнастике для лица!

Гимнастика для лица?! Разве мало того, что нужно найти время на физическую нагрузку для тела, так еще и лицо должно гимнастикой заниматься?!! Если процедуры и массаж для лица мы посещаем регулярно (на самом деле регулярно - это хотя бы раз в неделю!), то действительно можно позволить себе не думать об этом. Но если мы хотим при минимальных усилиях помочь своему лицу выглядеть заметно (действительно ЗАМЕТНО!) моложе, свежее и радостнее, то стоит научиться правильным образом 5-7 минут в день лицо «пошевелить» (например, сидя в автомобильной пробке).


Наши эмоции образуют на лице рисунки
Мышечный гипертонус с течением времени проводит на лице все более резкие линии. Длительное время находясь в напряжении, мышца укорачивается, образуя подкожные впадинки. Это напряжение также тормозит отток лимфы и венозной крови, образуя отеки. А также сжигает подкожный жировой слой, создавая на лице неоднородные участки (это едва ли не единственное сжигание жира, которому не стоит радоваться). Что же заставляет наши мышцы так напрягаться?! Наши беды и радости, которые играют лицевой мускулатурой — гнев проводит бороздку на лбу, радость и смех – рисует «гусиные лапки», обида напрягает мышцы подбородка и оттягивает вниз уголки губ, неудовлетворенность плотно сжимает губы и вокруг них проявляются мелкие морщинки. Брр, ужас! — мы передергиваем плечами и в результате еще больше напрягается трапеция, плечи поднимаются вверх, углубляя носогубную складку. Конечно, существуют токсины ботулина и филлеры, и скальпель в конце концов, но есть естественный и простой метод – расслабление мышц через задействование их — собственными пальцами, языком и правильными движениями.

1 занятие. Знакомимся со своим лицом – с его анатомией, физиологией и осваиваем самомассаж. Для стимуляции лимфотока, который убирает прочь токсины, чтобы улучшить цвет лица, эластичность и упругость кожи (одним словом — лифтинг)

2 занятие. Правильная осанка и работа с «трапецией». Упражнения для мышц шеи и плечевого пояса для достижения правильной линии овала лица, и никакого двойного подбородка!
3 занятие. Работаем с подбородком, расслабляем мышцы челюсти и делаем красивые губки.
4 занятие. Придаем блеск глазам, убираем морщины со лба, наши щечки розовеют.

В результате мы осваиваем на практике упражнения, с помощью которых можно ежедневно расслаблять стянутые мышцы и раз в неделю выполнять самомассаж.
Звучит сложно, но у каждой из нас есть стянутые мышцы на лице, и их мы и будем учиться освобождать. А как насчет наших дорогих морщинок? Поначалу мы задерживаем их углубление, а регулярно тренируя свои мышцы — даже уменьшаем. Будем знать, что делать когда нам свое лицо... ну очень не нравится после утреннего пробуждения, или вечером после крайне насыщенного и напряженного дня, или же перед тем, как отправиться на вечеринку.

Всему этому учит специалист Taka Spa Янина Васильева. Для тех, кто был у Янины на процедурах для лица, комментарии излишни, а для тех, кто не был... Янина - это Янина. Сухие факты: образование медицинской сестры и косметолога, работа в реабилитации и спа, постоянное повышение квалификации на курсах и мастер-классах. Янина вдохновляет!

Ах, это чувство свободы на лице!