Taka ведет нас. Внимание, доброта, забота и профессиональная помощь с момента вашего появления в дверях Taka Spa и до возвращения обратно в большой мир с сознанием того, что вы стали спокойнее, здоровее, красивее и счастливее.

Пилатес - это гимнастическая система для всего тела, которую в 20 годах прошлого века немецкий терапевт Йозеф Пилатес разработал для того, чтобы развивать и укреплять позвоночник. В настоящее время методы пилатес широко применяют как танцоры классического и современного балета, так и профессиональные атлеты, а также люди, которые хотят иметь здоровый позвоночник и рельефные мускулы.

Йозеф Пилатес в основу своей системы заложил гимнастические дисциплины и методы восстановления гибкости, правильного дыхания и равновесия, пришедшие с Востока, а также разработанные на Западе методы для тренировки мышечной силы и сердечной деятельности.

Большую часть упражнений пилатес человек совершает, находясь в горизонтальном положении, тем самым обеспечивая пропорциональное распределение силы по всему телу. Упражнения уникальным образом укрепляют мускулы, в результате чего они становятся гибкими, сильными и рельефными. Метод пилатес восстанавливает телесное равновесие, в результате чего тело может двигаться естественно и свободно, с минимальной нагрузкой на суставы. Это исправляет дефекты осанки, меняет походку и форму тела, делая его стройным и привлекательным. Метод пилатес применим для каждого, в какой бы физической кондиции он ни находился. Как сказал Йозеф Пилатес: “Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник.”

Заявки принимаются по телефону 67323150